А-3 • Структура полного массажного протокола: как устроена его форма
Термин «протокол» подразумевает строго определённую последовательность действий, выполняемых при соблюдении конкретных условий.
В рамках методики Sunlife-Massage таким условием является состояние здорового человека — с точки зрения терапевта, это человек, способный к труду и активно реализующий себя в социальной жизни.
Именно такое состояние уже само по себе создаёт основание для внедрения массажа в повседневность, как одного из ключевых инструментов раскрытия жизненного потенциала.
Две основные категории полного массажного протокола:
• Индивидуальная практика — самомассаж
• Парная практика — работа с клиентом
Обе формы направлены на дозированное восстановительное воздействие, способствующее улучшению функций организма. И в том, и в другом случае массаж становится регулярным и системным методом поддержания здоровья.
Механизм идеальной дозировки включает:
• Техники самомассажа
• Специальные упражнения из системы гимнастики «Комфорт»
• Парное заимодействие с массажистом уровня «Для Семьи» или «Профи»
Эти три компонента формируют сбалансированную систему влияния на тело и психику, обеспечивая глубокий эффект.
Два ключевых раздела каждой категории:
1. Проработка головы
• Самомассаж лица
• Массаж лица
2. Проработка тела
• Самомассаж тела
• Массаж тела
Каждый из разделов представлен в виде шести специализированных протоколов, ориентированных на работу с определёнными системами организма.
У каждого протокола — своя цель и прогнозируемый результат.
Форматы применения протоколов
Разовая процедура, отдельный сеанс
Курс, до 12 сеансов продолжительностью по 1 часу
Тренинг, регулярная практика полного протокола, сочетающая элементы обоих форматов
Таким образом, практика становится не просто уходовой процедурой, а системным подходом к телесному и психоэмоциональному восстановлению.
Оптимальная дозировка
Базовая норма 8 часов массажа в неделю в формате индивидуальной практики (без учёта дополнительной гимнастики «Комфорт»).
Это минимальное условие для поддержания высокой функциональной активности тела.
Отсутствие системной практики или недостаточная дозировка (менее 8 часов в неделю) могут приводить к функциональным нарушениям, даже при общем ощущении «здоровья».
Социальный аспект
Для обеспечения полноценной дозировки массажа только за счёт специалистов, на каждые 5 человек должен приходиться 1 квалифицированный массажист.
В условиях современной действительности это практически невозможно. Поэтому наиболее реалистичным и эффективным остаётся путь индивидуальной практики и массового обучения самомассажу как элементу гигиены, осознанности и саморазвития.
✓ Запишитесь на предварительную бесплатную консультацию к Автору метода, чтобы из первых рук получить информацию о пользе Метода в вашем индивидуальном случае
